SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl mono

  • raz dwa trzy jak brać mono creatyny...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. chcem rozpocząc cykl na mono olimpu mega caps 1250mg. czytałem o dawkowaniu i jest wiele wersjii. lepiej brać w -DT 5g naczczo i 5g przed treningiem i DNT 5g naczczo i 5g o podobnej porze jak przed treningiem czy -DT 5g naczczo i 5g po treningu i DNT 5g naczczo i 5g w porze około jak po treningu. a moze nie robi to wiekszej róznicy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2008-01-14 21:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • male pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!planuje zrobic cykl na Horse Power i NO Shotgun dieta oczywiscie jest mam pytanie czy starczy mi po jednej puszce tych supli czy musze cos dodac jeszcze np mono zeby wyszedl 1 duzy za***isty cykl ? pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2008-01-24 21:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po CP i AAKG ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, co plecilibyscie mi na cykl na siłe ? Obecnie koncze taki cykl: aakg, zma, glutamina, bcaa. Wczesniej mialem CP + mono. Wiekszosc ludzi poleca mi: shock + strom. Co Wy na to ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2008-01-27 21:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SwoleN + Mono...? Co sądzicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak wyżej co o tym sadzicie? Do tego na cykl mam jeszcze Gainera PVL Mutant Mass 2,3 kg i Animal paka? Co jeszcze dołozyc zeby zrobic dobry masowy cykl? Zaznaczam ze SwoleN'a mam juz i zastanawiam sie nad zakupieniem mono do tego? Co myslicie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2008-01-27 22:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3s + brzuch Dodam, że trenuje trzy razy w tygodniu. Program będę robił A,B,A lub B,A,B. Wcześniej w każdej serii robiłem po 10 powtórzeń. Teraz mam zamiar zrobić cykl z Kreatyną mono i białkiem. Więc i program chciałbym bardziej siłowy zrobić. Cykl około 6 tygodni. (''); Proszę o ocenę i ewentualną korektę programu Z góry dziękuje i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2008-01-30 12:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzeboje pomocy w doborze suplementow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ma to byc moj pierwszy cykl na mono cwicze od pazdziernika, mam diete (140-180g bialka i 400-600g ww, jestem ektomorfikiem), cykl zaczynam za pare tygodni. mianowicie to sa stale elementy cyklu: ^hi tec crepure® 500g ^hi tec anabolic juice 330ml ^AAKG *w czasie cyklu na krecie do/przed treningiem 4tab *po cyklu przez dwa tygodnie 10tab w ciagu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2008-02-02 21:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzo odzywek - jak to polaczyc :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam taka sytuacje wlasnie skonczylem 1 cykl masowy zlozony z 1.5 puszki cell pumpa trwal on ok 6 tyg.Efekty dobre. W perspektywie mam wykonanie jeszcze 2 cykli -i 2 planow 1. super masowy , chce dobic do 85kg 2. redukcyjny , chce wyrzezbic dobrze sie , do jakichs 82kg.. teraz waze 80 , dla zobrazowania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2008-02-04 21:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam dziś kończe cykl shotgun + cell pump efekty nawet dobre lecz nie jestem zbytnio zadowolony ale to wynikło z tego że nie przyłożyłem sie dobrze do treningu itd. Mam Zamiar kupic Xpand ile tego kupic? jak to jeść ? co do tego itd. Brałem 2 razy kreatyne mono raz nitrobolon2 i dzis zakoonczyłem shotguna z cp. Mysle ze na następny cykl Xp będzie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2008-02-06 02:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chce sobie niedlugo jakos zapodac cykl na kreatynie bedzie to moj 1-szy cykl w zyciu i mam troche kasy na niego wiec nie chce kupowac zwyklego mono CO byscie polecali do 150 zl ? myslalem zeby kupic Kre-alkalyn,Amino 3000 i oczywiscie carbo po treningu i odzywka bialkowa do brakow w diecie.Jak myslicie bedzie to dobry wybor ? czy za ta kase [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2008-02-06 14:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do XPenergized

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym się was poradzić, co mógłbym dokupić do XPenergizeda na cykl na masę. Myślałem o cp, ale czytając o nim wydaje mi się, że mogę mieć po nim kłopoty żołądkowe. Myślałem też o jakimś mono, ale za bardzo nie chciałbym się zalać wodą, bo nie chciałbym stracić na szybkości. Mógłbym też zakupić tcm z olimpu, ale miałem już jeden cykl na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2008-02-09 14:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl kretka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemanmo tak jak w temacie bedzie to moj pierwszy cykl na kreatynie(19lat-rok trenigu) sprawa wyglada tak ze mam 2x200 kap kreatyny olimpu i 300kap tcm olimpu oraz zostalo mi jeszcze okolo 10kg bialka ostrowii mam zamiar zaczac na zwyklym mono(tylko nie wiem czy 200czy 400) pozniej po fazie ladowania zrobic 2 cykl na tcm? macie moze jakis pomysl [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2008-02-12 10:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    planuje zakupic sobie: -Storm 821g -Mass xxl 3kg -ultimate protein 1500g jak myslicie poruszy mnie ten cykl ? dodam ze to bedzie mój 2 cykl . teraz jade na MONO + małe NITRO2

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2008-02-19 19:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam do wykożystania 400/500 zł jaki byłby najlepszy cykl na odzywkach za te pieniądze.Najpierw chciałbym brac mono później przerwe i później stack i gainer glut. prosze o rade ile kupic tego na cykl.Z góry dzieki zqa wszystkie wypowiedzi.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2008-02-26 11:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do xpand???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czystej masy mięśniowej dieta też jest dobra ale nie obliczona dokładnie kreatyna mono mnie zawsze dobrze pompowała tcm z olimpa też bardzo fajny, ale chcę zrobić pierwszy cykl stackami z najlepszej półki i kupiłem X panda bo wszyscy pewnego czasu na forum go najbardziej chwalili a teraz bym kupił co innego ale to już nie ważne mam co mam, chcę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2008-03-06 01:16:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Prosze o wyrażenie opini w sprawie treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wit C *2 po południu przed snem ZMA apteczne (1* zincas forte, 2*filomag) Ostrowia, monster mass, top mass, carbo - jak brakuje w diecie, lub zamiast posiłku ale rzadko Na cykl - 8 tygodni 1* Massacra - przed treningiem (nie biorę przed treningiem nóg) porcja 1,5 duży Cell pump - rano i przed snem 8g w DT i DN 4 MC Olimpu BACA od razu po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2008-03-08 14:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile przerwy po braniu krety?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam brałem krete monohydrant przez okres 47 dni po 10 g dziennie skonczyłem brac 18 lutego. Teraz kupiłem sobie cell pump i mono na drugi cykl. Ile powinna trwac przerwa bo chce zacząć drugi cykl??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2008-03-08 14:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • resztki mono + ...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. jakiś czas temu skończyłem swój pierwszy cykl z kreatyną. Była nią mono olimpa. Zostało mi około 200 gram tej kretki. I zastanawiam się z czym ją połączyc na drugi cykl żeby uzsykac dobre efekty massowe i siłowe. Czekam na proopzycje.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2008-03-09 10:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl, co do APump ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko ! Ostatnio zrobilem cykl na animal Pump w polaczeniu z mono, efekty byly bardzo dobre. chcialbym zrobic jeszcze jeden cykl a animalu tylko co do niego dokupic aby efekty byly jeszcze lepsze ?pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2008-03-23 13:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę - doradźcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przysiad a ile na MC) -Klata: 80kg -Przysiad: 100kg -Mc: Nigdy nie mierzyłem maksa 11 . Czy masz dietę? TAK A teraz moje pytania i wątpliwości. Planuję sobie zrobić porządny cykl na masę. Myślałem nad następującymi suplementami i odżywkami: - DYMATIZE Xpand 925g - 1 pucha - Trec CM3 1250 - 360 kapsułek - 1 pucha - OLIMP ZMA® 120 kaps. - 1x - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2008-03-26 01:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok Suplementacyjny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema!Dzisiaj na lekcji rozpisalem sobie z nudow rok suplementacyjny od dzisiaj narazie tylko mam ustalone jakie srodki pozniej oblicze ile czasu jaki cykl itp. -CP+mono(jestem w trakcie cyklu trwa jakies 3 tyg ale sie nie przykladalem zbytnio , narazie poszlo 1 kg wagi , 1 cm w lapie) -Xp+CP -XP+HP -HP+Storm -Nitrobolon (łaczyc z czyms czy sam?) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2008-03-26 15:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)